Fitness

Bolí vás záda? Jste ve stresu? Hledáte ztracenou formu? Chcete být lepší než ostatní?   Nebo jen chcete zkusit něco nového?

Pak zkuste RUNBIKING.

Komplexní cvičební program, který tvoří jízda na speciálním kole RUNBIKE v kombinaci osvědčenými protahovacími cviky, aktivuje celý váš organismus, procvičí svaly, harmonizuje vaše dýchání s pohyby, zvýší flexibilitu, svalovou sílu a vytrvalost. Trénink mimo jiné zlepší vaše reakce a tím sníží riziko vzniku sportovních úrazů.

Jezdit přitom můžete, kde chcete, venku i v posilovně. Nepotřebujete k tomu žádný zvláštní terén        či dráhu. Runbike funguje jednoduše. Podvědomě nutí jezdce, aby držel rovnováhu, ovládal těžiště svého těla a držel záda ve vzpřímené pozici. Jízda aktivuje stabilizační systém páteře  – svaly hluboce uložené okolo páteře, břišní svaly, svaly dna pánevního a bránici. RUNBIKE se dá využít jako dopravní prostředek, na výlety nebo jako prostředek pro zážitkovou aktivitu.